|
Calendar veterani 2012
Federatia Romana De Atletism
Comisia Atletilor Veterani (Masters)
CALENDARUL
COMPETIŢIONAL INTERN ŞI INTERNAŢIONAL 2012
COMPETIŢII INTERNAŢIONALE
Nr.
...
01 Jan 2012 | mai mult
|
Sfaturi pentru incepatori
Cum sa
incepem alergarile sistematice, eventual sa ne pregatim la un concurs de alergare?
Saptamina trecuta la cererea unei noi membre a clubului Runnersclub,
am discutat despre initierea incepatorilor intr-un program de alergare ...
31 May 2011 | mai mult
|
Cursa 100 km
Cursa GENS de
100 km
Cluj-Napoca- 2003
In perioada 2002 si 2003, asociatia GENS a organizat la Cluj
cursa de 100 km. Daca la prima editie, cea din 2002 traseul cursei a fost
Cluj-Napoca – Alba-Iulia (si de la care nu avem ...
10 Jan 2011 | mai mult
|
Slow running versus Fast running
Unele
carti de specialitate si personal sunt de acord cu ele, considera ca o mare
greseala pe care o fac alergatorii pe distante lungi in antrenamentele lor este
ca alearga prea tare/repede in special in antrenamentele de long ...
16 Dec 2010 | mai mult
|
Beneficiile alergarii
· Reduce sansele aparitiei bolilor. Asigura
circulatia efecienta a sangelui si implicit a oxigenului prin organism
· Reduce nivelul de stress, oboseala si chiar
depresiile in stare incipienta
· Persoanele care ...
16 Dec 2010 | mai mult
|
Beneficii membrii Runners Club
Printre beneficiile pe care le oferim membrilor Runners Club se afla si gratuitatea pe care
o acordam pentru participarea la competitii proprii. In aceste
conditii, toti membrii cu cotizatia achitata pe 2011, se vor putea inscrie ...
14 Dec 2010 | mai mult
|
