Maratonul International Cluj, Editia a II-a, 22.04.2012

Runners Club are placerea de a va invita sa alergati la a doua editie a Maratonului International Cluj-Napoca ce va avea loc pe 22 aprilie 2012.

La editia anterioara a maratonului au alergat mai mult de 1300 de participanti, de la mic la mare. Conceptul evenimentului a pornit de la ideea de a reuni intr-o competitie alergatori de toate genurile, de la sportivi de performanta si sportivi acreditati la cluburi, pana la sportivi ocazionali si alergatori amatori.

Anul acesta vor fi 5 probe la care va veti putea inscrie in functie de preferinta si determinare: maraton: 42.195km, semimaraton: 21.0975km, maraton stafeta: 4x10.55km, cursa populara: 6km, cursa copii: 2km. Noutatea acestei editii este proba de maraton stafeta. Spre deosebire de celelalte 4 probe, aceasta proba reuneste 4 oameni intr-o echipa. Fiecare persoana va alerga individual insa impreuna coechipierii vor parcurge distanta unui maraton. Probele competitiei se vor desfasura pe strazile Clujului si astfel va oferi oamenilor ocazia de a privi in direct actiunea evenimentului si de a-i incuraja pe alergatori pe toata lungimea traseului.

Maratonul International Cluj-Napoca este un eveniment important pentru oras si pentru Transilvania deoarece atrage alergatori din mai multe orase ale tarii cat si alergatori din strainatate. Prezenta tuturor categoriilor de varsta si diferitelor niveluri de pregatire va oferi un adevarat spectacol deoarece reprezinta atat o competitie sportiva importanta cu nivel tehnic ridicat cat si un eveniment social ce implica participarea oamenilor pasionati de fenomenul sportiv.      

Asadar va asteptam sa alergati sau sa incurajati participantii la unul dintre cele mai importante evenimente sportive ale orasului Cluj-Napoca in 2012.

Federatia Romana De Atletism

Comisia Atletilor Veterani (Masters)

CALENDARUL COMPETIŢIONAL INTERN ŞI INTERNAŢIONAL 2012

COMPETIŢII INTERNAŢIONALE

Nr. crt.	Luna	Data	Denumirea competiţiei	Localitatea
1	Aprilie	3-8	Campionatul Mondial Sală (indoor)	Iy.Vaskyla-Finlanda
2	aprilie		Campionatul Balcanic de Cros
3	Aprilie	22	Maratonul Internaţional Cluj	Cluj-România
4	August	18-25	Campionatul European în Aer Liber	Zittan-Germania Bogarynia-Polonia Hradek-Cehia
5	Septembrie	21-22-23	Campionatul Balcanic în Aer Liber	Izmir-Turcia
6	Octombrie	7	Maratonul Internaţional Bucureşti	Bucureşti-România
CAMPIONATE NAŢIONALE
1	Martie	18	Campionatul Naţional de Sală	Bucureşti
2	Martie	31	Campionatul Naţional de Cros	Piteşti
3	Mai	12	Campionatul Naţional Semimaraton M+F; 10 km M+F; 10 km marş M şi 5 km marş F	Piteşti
4	Iunie	9-10	Campionatul în Aer Liber	Bucureşti
5	Iulie	7	Concurs Naţional 5000 m şi 10.000 m M+F	Bucureşti
6	Septembrie	8	Concurs Naţional de Sărituri (lungime, triplusalt, înălţime, prăjină)	Bucureşti
7	Septembrie	8	Concurs Naţional Pentatlon – aruncări clasice	Bucureşti
8	Septembrie		Concurs Naţional de Aruncări
9	Octombrie	7	Maratonul Bucureşti şi Campionatul Naţional	Bucureşti
COMPETIŢII LOCALE
1	Ianuarie	2	Crosul Anului Nou: comemorează atleţii cu numele Vasile-Vasile Firea, Vasile Teodoriu, Vasile Wais, Vasile Dumitrescu	Bucureşti
2	Februarie	25-26	Campionatul Municipal de Sală	Bucureşti
3	Martie		Crosul Mărţişorului	Bucureşti
4	Aprilie	21-22	Crosul Gall Layos	Sf.Gheorghe
5	Mai	12-13	Campionatul Municipal în Aer Liber	Bucureşti
6	Mai	26	Crosul Fair-Play Locomotiva	Bucureşti
7	Iulie	19	Crosul Aniversar oraşul Găeşti	Găeşti
8	Iulie	28	Semimaraton	Sf.Gheorghe
9	Septembrie	25	Crosul Castanelor	Baia Mare
10	Noiembrie	24	Crosul Unirii	Alba Iulia
11			Crosul Moş Nicolae	Bucureşti

 

                        PREŞEDINTE,                                                                         VICEPREŞEDINTE,

                  Prof.Rugină Gheorghe                                                           Ing.Vencu Vasile

 

Crosul Companiilor Editia I- 16.10.2011

 

Duminică, 16 octombrie 2011 a avut loc Crosul Companiilor, organizat de Runners Club în parteneriat cu Respect Media, pe străzile din Cluj Napoca! Startul s-a dat la orele 10:00 în Piaţa Unirii cu proba individuala de alergare, urmată de proba pe echipe, cu start în jurul orelor 11:00.

Peste 110 firme au fost înscrise la Crosul Companiilor, cu mai bine de 600 de angajaţi. Angajaţii companiilor s-au întrecut în alergare pe un frumos circuit creat pe străzile din centrul oraşului Cluj Napoca: Start: Piaţa Unirii - Str. Iuliu Maniu - Str. Baba Novac - Str. I.C. Bratianu - Str. Universităţii - Piaţa Unirii. Finish. Traseul a fost parcurs de 3 ori, având o distanţă totală de aproximativ 5 km. Timpul frumos pentru alergare, cu soare şi temperaturi suportabile, a fost favorabil competiţiei. Atmosfera de fair play şi voie bună, la care au contribuit şi cei peste 400 de spectatori prezenţi în Piaţa Unirii şi pe traseu, au dus la reuşita acestui eveniment.

Crosul Companiilor este o competiţie sportivă şi un eveniment social dedicat exclusiv angajaţilor companiilor care promovează un mod de viaţă sănătos prin practicarea alergării, având şi valenţe educative, care ţin de trăsăturile unui angajat model într-o companie. Astfel, crosul devine un cadru optim pentru promovarea unor valori precum responsabilitate colectivă, spirit de echipă, corectitudine, fiind o punte de legătură şi comunicare între participanţi cu interese asemănătoare.

 

 

  Maratonul International Cluj

  Maratonul International Cluj

Citeste...

Duminică, în 10 aprilie 2011, a avut loc prima ediţie a Maratonului Intenaţional Cluj-Napoca. Asociaţia Runners Club şi agenţia Respect Media, în colaborare cu Primăria Municipiului Cluj-Napoca, Consiliul Judeţean Cluj şi Federaţia Română de Atletism, au fost organizatorii acestui amplu eveniment sportiv.

Evenimentul sportiv a cuprins 4 probe diferite. Acţiunea principală - Maratonul (42,195 km), a avut partener oficial Dolce Sport. Trei alte probe completează şi deschid evenimentul unor categorii mai largi de public interesat de sport. Astfel, Semimaratonul s-a aleargat pe jumătatea distanţei standard, respectiv 21,0975 km si a avut partener oficial Hervis. Cursa populară, numită şi Crosul Banca Transilvania, s-a desfăşurat pe o distanţă de 6 km, fiind deschisă şi accesibilă tuturor. 

Nici cei mai mici alergători nu au fost uitaţi, organizatorii oferind şi Cursa pentru copii, pe distanţa de 2 km, al cărei partener oficial este Cora.

 

Mai mult de 1300 de alergători profesionişti şi amatori din ţară şi străinătate au alergat pe străzile Clujului (maraton-98 alergatori, semimaraton-265 alergatori, cursa 6 km- 570 alergatori, cursa copii 2km- 400 alergatori).Au fost prezenti sportivi din 14 ţări, Ungaria, Moldova, Ucraina, Italia, Polonia, Suedia, Belgia, Olanda, Liban, Etiopia, Irlanda, Spania, Germania şi Franţa, iar din ţară cei mai mulţi înscrişi au venitt din Cluj-Napoca, Bucureşti, Constanţa, Tg. Mures, Sibiu şi Baia-Mare.

“Sunt foarte fericit pentru succesul de astăzi şi, chiar dacă a fost frig m-am descurcat foarte bine pentru că sunt foarte bine antrenat. În urmă cu două săptămâni am participat la un mare maraton la Bratislava”, a declarat Ashenafi Erkolo pentru BuzzNews.

Slow running versus fast running

Unele carti de specialitate si personal sunt de acord cu ele, considera ca o mare greseala pe care o fac alergatorii pe distante lungi in antrenamentele lor este ca alearga prea tare/repede in special in antrenamentele de long run,adica pe distante lungi.Exista multe programe de antrenament pe net si carti scrise de alergatori de performanta si mai toate au in comun recomandarea ca antrenamentele pe distante lungi sa fie facute la 45-90 secunde mai incet decat ritmul pe care te astepti sa-l alergi in cursa de maraton.

Multi maratonisti se ingrijoreaza cand aud sau citesc asa ceva si-si pun intrebarea poate fireasca pe undeva,cum pot sa alerg eu 42 km la un anumit timp propus daca nu am exersat acest timp/ritm la antrenamente?(In primul rand, nu e recomandat sa alergati mai mult de maxim 30-32km la antrenamentele de pregatire si asta e valabil chiar si pt.avansati!!).

                                                                                                                              Citeste...

 Cele mai apreciate 10 maratoane

Revista Runner’s World a intocmit clasamentul celor mai apreciate 10 maratoane de pe mapamond:

1.     Maraton New-York           6. Maraton Atena

2.     Maraton Londra               7. Maraton Paris

3.     Maraton Boston               8. Maraton Praga

4.     Maraton Berlin                 9. Maraton Stockholm

5.     Maraton Chicago            10. Maraton Honolulu    

Daca ai alergat la vreunul dintre aceste maratoane, scrie-ti parerea pe forum despre ce ti s-a parut deosebit (sau nu) la cursa respectiva.